ЖЕСТОКАЯ ПРАВДА
Конечно, каждый имеет право быть толстым и жирным,
но пользоваться этим правом надо с некоторой умеренностью.
Правда бодибилдинга для начинающих заключается в следующем, друзья: сейчас стало очень модно следить за своим здоровьем и фигурой. Однако абсолютное большинство начинающих бодибилдиров, так никогда и не добьется успеха. Несмотря на абонемент в модный фитнес зал, персонального тренера со стажем, хороший бодибилдинг комплекс упражнений и огромное количество денег выкидываемых каждый месяц на бодибилдинг: на питание и глянцевые журналы, пестрящие обещаниями плоского живота за четыре недели или крутого бицепса за шесть.…Ха-ха.
Причина проблем.
В основе всех этих проблем бодибилдинга для начинающих. Лежит, как мне кажется, два момента. Во-первых, извечное русское желание халявы, а во-вторых – не понимание элементарнейших вещей. Тех вещей касательно бодибилдинг комплексов упражнений и питания, которые грамотный тренер должен внушить вам в первую очередь еще до начала вводной тренировки.
Я устала от глупых ошибок начинающих и мне обидно за тех посетителей тренажерного зала, которые стремятся к некому результату но по причине непродуктивного, а под час, просто вредного комплекса упражнений, так никогда и не получат того, о чем мечтают. Ну как женщина сможет уменьшить свою талию, если ей «прописали» боковые наклоны с тяжелыми гантелей. Она сможет так ее только увеличить. Причем в самой неприятной – «силуэтной части». Тем не менее, это чуть ли не самое любимое упражнение у всех полных женщин в моем зале. Причем одни смотрят на других, и в итоге, когда я вхожу в зал, мне кажется, что я попал в потусторонний мир «китайских болванчиков». Где все шевелится из одной стороны в другую.
